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維士數字飲食:Ⅱ型糖尿病伴血脂異常,他把糖尿病“吃”下去了
作者:中糖院 時間:2021-01-13 19:07:28 瀏覽:132

據數據統計,目前糖尿病患者人數高達1.3億人,位列世界第一,基本上每八個成年人中就有一個糖尿病患者,數據十分驚人。

雖然中國已經進入了全民“恐糖”的時代,還是有不少人并沒有把糖尿病當一回事,從而錯過了最佳治療時期。

深圳的周先生就是這樣一個“心大”的患者,從查出糖耐量異常到確診糖尿病已經過去四年有余,直到身體頻頻亮紅燈才真正重視起來,所幸得到了科學專業的控糖方案指導,才慢慢把血糖這個“洪水猛獸”給穩住了。

煙酒不沾,怎么會得糖尿???

周先生今年56歲, 4年前,在一次例行身體檢查中,他查出了血糖升高,隨即就診于當地醫院。測試OGTT(口服葡萄糖耐量試驗)結果診斷為糖耐量異常,但當時周先生覺得“自己身體挺好的”,并未予以關注。

今年九月初,周先生出現了無明顯誘因的頭暈,到醫院檢查后最終確診為Ⅱ型糖尿病,并伴有血脂偏高的情況。得知這一結果,周先生十分震驚。

“我生活、作息一向規律,煙酒不沾,怎么會得糖尿???”

醫務人員表示,周先生的糖尿病早有先兆。通過體征測試,他的BMI達24.5,體重超重;腰臀比0.98,屬于中心性肥胖,這些都與他日常的不良生活方式有很大的關系:

從飲食方式上看,周先生主食多選擇饅頭或餅,有時會吃面和粥;愛吃大魚大肉,口味偏油膩重口。從整體上看一天熱量攝入較多,而沒有進行相應的運動消耗,導致熱量盈余,體內脂肪堆積。從檢查出血糖異常以來,他幾乎沒有監測血糖,也沒有積極治療,直至出現頭暈自測血糖才發現血糖高。

針對種種現象,醫生開始“對癥下藥”,在給周先生開出降糖藥物的同時,給周先生開出一套以改善飲食方式為主的降糖方案。

精準飲食干預,降糖效果顯著

按周先生以往的飲食方案,經大概估算得出,他全天攝入熱量約2000kcal。而根據《WST429-2013-成人糖尿病患者膳食指導》使用標準體重及勞動強度系數計算,他全天能量需要1460~1825kcal,顯然他平時的熱量攝入是超標的。

考慮到周先生平時以輕體力活動為主,血脂異常,有減肥意向,配合運動鍛煉,醫生建議他每日熱量攝入1600kcal為宜。在營養師的指導下,周先生開始以「維士營養餐」作為降糖營養膳食。

在維士營養餐小程序上,專業營養師給出一套限制能量、平衡營養素的膳食方案:調整飲食結構,增加粗雜糧攝入,避免快速升糖食物;減少含油脂高的食物攝入,少吃油煎炸食物。根據營養師的建議和自己的喜愛口味,周先生在維士營養餐小程序上自由選擇自己的一日三餐。

以下是周先生控糖期間某一天的飲食方案 :


維士數字飲食:Ⅱ型糖尿病伴血脂異常,他把糖尿病“吃”下去了


配合每周不少于5次、每次不少于30分鐘的運動,以及血糖監測和適當的藥物治療,周先生在兩個月時間成功減重6斤,BMI恢復至標準水平,餐后血糖穩定控制在8~9mmol/L之間,降糖效果十分明顯。

連周先生自己都說,自己的糖尿病是“吃”出來的,也是“吃”回去的,這一切多虧了維士營養餐。

「維士營養餐」利用AI智能算法,結合內分泌醫師醫囑以及高級營養師飲食建議,形成針對患者身體情況、均衡三大營養素的個性化配餐方案,數據精準每一卡、每一克,保證攝入精準、營養、安全,顯著的控糖效果更是獲得了中國健康促進與教育協會糖尿病教育與營養分會的專業推薦。


維士數字飲食:Ⅱ型糖尿病伴血脂異常,他把糖尿病“吃”下去了


目前,維士營養餐已經成為“深圳市人民醫院糖尿病生活方式干預科研項目指定產品”幫助糖尿病患者完成糖尿病飲食干預閉環,實現飲食處方最終落地。


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